Treinamento de Circuito

Trata-se de exercícios físicos na areia da praia conhecido
também como "treinamento funcional". Envolvendo todas as valências
físicas, coord. motora, equilíbrio, agilidade, flexibilidade, força, potência,
lateralidade, ritmo e velocidade, o circuito beneficia na redução de gordura
corporal, resistência muscular localizada, definição muscular, melhor
funcionamento cardiovascular e cardiorrespiratório consequentemente um melhor
condicionamento físico.
Aula experimental e descubra a melhor maneira de entrar em
forma com segurança e qualidade.
Avaliação física e camiseta de treino gratuitamente!
Atendo adolescentes, cardiopatas, hipertensos, obesos,
diabéticos, idosos, atletas, etc.

Faixa etária: há partir 12 anos em diante.

Vale lembrar, que cada aluno terá um treinamento
INDIVIDUALIZADO. Semanalmente ele receberá uma planilha de treinamento
atualizada via e-mail de acordo com sua evolução no treino.
Trabalho seguro e gradativo com a minha supervisão:

Graduado em Ed.
Física na Universidade Salgado de Oliveira (UNIVERSO)
Conselho Regional de
Ed. Física-Licenciado/Bacharelado (CREF036063-G/RJ).
Graduando em
Fisioterapia na Universidade Salgado de Oliveira (UNIVERSO)
Pós Graduando em
Fisiologia e Fisioterapia nas Atividades Física na Escola Superior de Ensino HELENA
ANTIPOFF

Avaliação física e camiseta
de treino gratuitamente!
E-mail: carloshuniverso@yahoo.com.br
ligue: (21) 9364-8280